AIKIDO to wyjątkowa japońska sztuka obrony , powstała na początku XX wieku w oparciu o tradycyjne sztuki wojenne. W aikido wykorzystujemy siłę przeciwnika. Osoba ćwicząca aikido decyduje czy wykonana technika będzie równie brutalna jak atak czy tylko techniką obezwładniającą, która ma zneutralizować przeciwnika nie czyniąc mu przy tym krzywdy. Siła ataku jest kierowana z dala od naszego ciała i wykorzystana przez różnorodność technik, rzutów, unieruchomień i dźwigni.

Okrężne, płynne ruchy Aikido są eleganckie, a zarazem dynamiczne. Aikido może nauczyć się każdy, bez względu na budowę ciała, wiek czy płeć. Zarówno kobiety i mężczyźni, dzieci i ludzie dojrzali uważają Aikido za bardzo ciekawy i aktywny sposób spędzania czasu. Treningi zapewniają prawidłowy rozwój psychoosobowy poprzez eliminowanie brutalności czy agresji. Aikido wzmacnia też wiarę w siebie i rozwija zdolność koncentracji.
Ćwicząc rozwijamy sie psychologicznie i społecznie podnosimy naszą sprawność fizyczną jednocześnie zachowując witalność i kondycje na wiele lat. Na treningu aikido zalecany jest spokój i skoncentrowanie na wykonywanych technikach. Ćwiczący powinni odnosić się do siebie z szacunkiem i przyjaźnią pomagając sobie wzajemnie w osiąganiu jak najwyższego poziomu wyszkolenia. Na zajęciach grup dziecięcych dominują ćwiczenia, techniki, gry i zabawy likwidujące otyłość i wady postawy. Dzieci ćwiczące w naszej sekcji zdecydowanie poprawiają swoja sprawność i koordynacje ruchową.
Prawdziwym mistrzem sztuki walki jest ten przy którym znika potrzeba walki.

Twórcą AIKIDO jest Morihei Ueshiba

Korzyści wynikające z zajęć

• umiejętność samoobrony
• wysoka sprawność fizyczna
• nabieranie pewności siebie
• odreagowanie stresów i napięć
• poprawa krążenia
• przeciwdziałanie skutkom cywilizacji braku ruchu i częstego przebywania w pozycji siedzącej